In het kort
Wat je direct wilt weten
Een bevroren schouder (of in het Engels: Frozen Shoulder) is een ontsteking in het gewrichtskapsel van de schouder. Dit is ook wel bekend onder de naam adhesieve capsulitis van de schouder. Door deze aandoening wordt het gebruik van de schouder beperkt, zowel in draaien als heffen. De schouder is stijf en de oorzaken van de frozen shoulder kunnen verschillen:
- Na het vallen op de schouder en het schoudergewricht is gaan bloeden;
- Nadat de schouder, bovenarm of sleutelbeen gebroken is;
- Als je na een schouderoperatie niet goed geoefend hebt;
- Bij diabetes en de ziekte van Parkinson;
- Bij stress en voortdurend spanning.
De medisch specialist diagnosticeert de schouder door middel van een klinisch onderzoek en eventueel aanvullend röntgen of echografie. Het ontwikkelt zich doorgaans in 3 fases:
Overige, vaak voorkomende klachten zijn ook:
- Diffuse pijn in rust, hevige pijn bij bewegen;
- Verstoorde nachtrust bij het liggen op de zij;
- Pijn die uitstraalt naar de bovenarm en in sommige gevallen zelfs in de onderarm;
- Snelle bewegingen van de arm geven hevige pijn.
Afhankelijk van de fase waarin de stijve schouder zich bevindt wordt een behandelplan opgesteld. Bij ICONE adviseren we je graag over de behandeling die het beste bij jou en je situatie past. Mogelijkheden van de behandelmethoden:
In de meeste gevallen gaat een frozen shoulder vanzelf weer over. Als de pijn acceptabel is en de beperkte beweeglijkheid je niet te veel belemmert in dagelijkse activiteiten, is geduld vaak voldoende.
Een Kenacort injectie dient als een krachtige ontstekingsremmer en wordt met behulp van een echografie op de precieze plek gezet. Het heeft effect op de pijn, niet op de elasticiteit van het kapsel. De injectie werkt ongeveer binnen 3 dagen. Na 3 weken is goed te beoordelen of de injectie geholpen heeft of dat er een extra injectie nodig is.
Een fysiotherapeut kan ervoor zorgen om de beweging en functie onder begeleiding terug te krijgen, bijvoorbeeld door middel van oefeningen. Binnen ICONE hebben we geen fysiotherapeuten, onze medisch specialist kan een verwijzing voorschrijven. Fysiotherapie kan ook in combinatie met de Kenacort injectie worden ingezet.
Wanneer je geen pijn meer hebt aan de schouder maar de bewegingsbeperking blijft, kan bij een kijkoperatie het kapsel gericht losgemaakt worden zodat meer beweging in de schouder mogelijk is. Als aanvulling op de operatie wordt fysiotherapie ingezet.
We adviseren om de eerste dag niet intensief te sporten. Verder mag je na de injectie alles weer doen. Mochten de klachten verergeren, dan adviseren we je om rustig aan te doen.
Dit kan een reactie zijn op de Kenacort injectie. Deze klachten zijn over het algemeen binnen een dag verdwenen.
De eerste dagen tot maximaal een week kunnen de pijnklachten verergeren. Eventueel kun je hiervoor pijnstilling gebruiken (paracetamol) en het pijnlijke gedeelte koelen met ijs.
Mocht er geen verbetering meer zijn met fysiotherapie, dan adviseren we je om opnieuw op controle te komen bij onze medisch specialist. We beoordelen de schouder opnieuw en geven een passend advies
Een bevroren schouder noemen we een frozen shoulder: een ontsteking in het gewrichtskapsel van de schouder. Door de ontsteking verliest het gewrichtskapsel zijn elasticiteit waardoor bewegen (draaien en zijwaarts heffen) pijnlijk is.
De oorzaak van een frozen shoulder is vaak onbekend. Het kan mogelijk met een onderliggend ontstekingsproces te maken hebben. Tevens kan een frozen shoulder zich ook ontwikkelen na een langdurige bewegingsbeperking, bijvoorbeeld als gevolg van een ongeluk of operatie aan een gewricht.
Een frozen shoulder is niet te voorkomen. De oorzaak van een frozen shoulder is onbekend.
De duur van de frozen shoulder varieert gemiddeld van 1 tot 3 jaar. Een frozen shoulder treedt nooit een tweede keer op in dezelfde schouder.
Nee, een frozen shoulder is niet permanent. De duur van de frozen shoulder varieert gemiddeld van 1 tot 3 jaar.
Ja, bij een frozen shoulder is het gewrichtskapsel dik en verschrompeld en is er sprake van een ontsteking in het gewricht.
Meer weten over een frozen shoulder? ICONE is een zelfstandig behandelcentrum voor orthopedie en sportletsels. We bieden snelle behandelingen door een medisch kwalitatief hoogopgeleid team.
Neem telefonisch contact met ons op
Mailen mag natuurlijk ook